Propiedades antioxidantes
Algunos estudios sugieren que el agua alcalina podría poseer propiedades antioxidantes, ayudando a neutralizar los radicales libres dañinos en el cuerpo. Estos radicales libres están relacionados con diversos problemas de salud, como el envejecimiento prematuro y las enfermedades crónicas.
Mejora la hidratación
Una de las principales ventajas del agua alcalina es su potencial para mejorar la hidratación. Diversos estudios han demostrado que el agua alcalina puede ser más hidratante que el agua común, especialmente después del ejercicio. Esta mayor hidratación puede beneficiar la salud en general al mejorar la digestión, optimizar la absorción de nutrientes y favorecer una piel sana.
Acidez
Los defensores del agua alcalina argumentan que puede ayudar a neutralizar el exceso de acidez en el cuerpo. Si bien el cuerpo cuenta con mecanismos naturales para regular los niveles de pH, algunas personas pueden beneficiarse del consumo de agua alcalina para apoyar este proceso.
Posibles efectos antienvejecimiento
Algunos estudios han indicado que el agua alcalina podría tener propiedades antienvejecimiento. Podría ayudar a ralentizar el envejecimiento celular neutralizando los radicales libres y promoviendo una mejor hidratación.
Salud ósea
Algunas investigaciones sugieren que el agua alcalina podría contribuir a mejorar la salud ósea al aumentar la absorción de minerales. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar esta afirmación.
Posible prevención del cáncer
Si bien se necesita más investigación, algunos estudios sugieren que el agua alcalina podría desempeñar un papel en la prevención del cáncer. Podría contribuir a crear un entorno desfavorable para el desarrollo de las células cancerosas.
Mejora de la salud de la piel
El agua alcalina puede contribuir a mejorar la salud de la piel al favorecer la hidratación y reducir la inflamación. También puede ayudar a neutralizar la acidez en la superficie de la piel, lo que resulta en una tez más radiante.
Bienestar general
Al favorecer la hidratación, neutralizar la acidez y, potencialmente, ofrecer beneficios antioxidantes, el agua alcalina puede contribuir al bienestar general y a un estilo de vida más saludable.
